Я не особый любитель сладкого и добавляю его только в кофе. Чай я пью без сахара, каши сахаром не заправляю, поэтому и тыкву решил запекать без добавления сахара. Тыква полезный и вкусный продукт, который можно запечь в духовке без сахара или с сахаром. Это уже на ваше усмотрение, в принципе если уж совсем не нравятся не сладкие блюда, тогда перед запеканием ее нужно посыпать сахарком и поставить в духовку. После запекания я ем ее просто так на завтрак или перекус, а еще ее можно размять вилкой или нарезать мякоть кусочками и добавлять в разные каши и творог. Например я делал творог тыквой запеченной и изюмом, рекомендую посмотреть.
Тыква без сахара в духовке-продукты для приготовления;
- тыква баттернат-1 килограмм и 200 грамм,
- растительное масло,
- фольга,
- форма для запекания.
Тыква без сахара в духовке пошаговый рецепт с фотографиями
Шаг 1. Прежде чем заниматься разделкой тыквы я включил духовку на 200 градусов, чтобы она разогрелась. Тыкву я купил баттернат, она продается практически во всех супермаркетах. Взял небольшого размера, чтобы запечь на 4 порции. Помыл тыкву под проточной водой и вытер бумажными полотенцами.
Шаг 2. Затем разрезал тыкву в длину на 2 части и с помощью столовой ложки удалил семечки.
Семечки можно разделить, вымыть и пожарить на сковороде. Но у меня времени возиться с ними не было, поэтому они пошли в мусорное ведро.
Шаг 3. Форму для запекания застелил фольгой, чтобы не отмывать жировые разводы и выложил в нее половинки тыквы. Поставил тыкву без сахара в духовку, температура 200 градусов, время выпекания 1 час.
Шаг 4. Затем достал ее из духовки, дал немного остыть и разрезав одну половинку на 2 части подал на стол для перекуса. Кстати если есть мед, можно после запекания, когда тыква слегка остынет полить ее медом и поесть с большим удовольствием. Тыква с медом намного полезнее, чем с сахаром. Вот такой простой рецепт запеченной тыквы без сахара в духовке.
Приятного аппетита мужики! Если у вас круглая и ровная тыква, то идеальным блюдом в ней станет Пшенная каша в тыкве на воде, Рыба в кляре с луком и тыквой.
