Вт. Июн 25th, 2024

Мужская еда

Сайт для мужчин

Тыква без сахара в духовке

Тыква без сахара в духовке пошаговый рецепт с фотографиями

Я не особый любитель сладкого и добавляю его только в кофе. Чай я пью без сахара, каши сахаром не заправляю, поэтому и тыкву решил запекать без добавления сахара. Тыква полезный и вкусный продукт, который можно запечь в духовке без сахара или с сахаром. Это уже на ваше усмотрение, в принципе если уж совсем не нравятся не сладкие блюда, тогда перед запеканием ее нужно посыпать сахарком и поставить в духовку. После запекания я ем ее просто так на завтрак или перекус, а еще ее можно размять вилкой или нарезать мякоть кусочками и добавлять в разные каши и творог. Например я делал творог тыквой запеченной и изюмом, рекомендую посмотреть.

Тыква без сахара в духовке-продукты для приготовления;

  • тыква баттернат-1 килограмм и 200 грамм,
  • растительное масло,
  • фольга,
  • форма для запекания.

Тыква без сахара в духовке пошаговый рецепт с фотографиями

Шаг 1. Прежде чем заниматься разделкой тыквы я включил духовку на 200 градусов, чтобы она разогрелась. Тыкву я купил баттернат, она продается практически во всех супермаркетах. Взял небольшого размера, чтобы запечь на 4 порции. Помыл тыкву под проточной водой и вытер бумажными полотенцами.

Подготовленная тыква для запекания без сахара

Шаг 2. Затем разрезал тыкву в длину на 2 части и с помощью столовой ложки удалил семечки.

Разрезать тыкву на 2 части в длину

Семечки можно разделить, вымыть и пожарить на сковороде. Но у меня времени возиться с ними не было, поэтому они пошли в мусорное ведро.

Тыква без сахара в духовке пошаговый рецепт с фото

Шаг 3. Форму для запекания застелил фольгой, чтобы не отмывать жировые разводы и выложил в нее половинки тыквы. Поставил тыкву без сахара в духовку, температура 200 градусов, время выпекания 1 час.

Тыква без сахара в духовке пошаговый рецепт с фотографиями

Шаг 4. Затем достал ее из духовки, дал немного остыть и разрезав одну половинку на 2 части подал на стол для перекуса. Кстати если есть мед, можно после запекания, когда тыква слегка остынет полить ее медом и поесть с большим удовольствием. Тыква с медом намного полезнее, чем с сахаром. Вот такой простой рецепт запеченной тыквы без сахара в духовке.

Приятного аппетита мужики! Если у вас круглая и ровная тыква, то идеальным блюдом в ней станет Пшенная каша в тыкве на воде.