Редис – один из первых овощей, появляющихся на нашем столе по весне. Мало кто из дачников не выращивает этот неприхотливый, быстро поспевающий и имеющий приятный пикантный вкус корнеплод. Но не все знают, насколько полезен этот овощ. Редис – источник витаминов и микроэлементов Установлено, что в редисе содержатся такие полезные вещества как; По содержанию витамина С, […]
Диетологи очень любят миндаль. На последнем ежегодном собрании Американского сообщества диетологов учеными было представлено шесть исследований на тему в чем польза миндаля. Мы не хотим заставлять вас перечитывать все материалы встречи, поэтому подготовили короткую выборку из 5 научно доказанных полезных свойств миндаля. Польза миндаля 1. Меньше жира на животе Жир на животе не только эстетически
Все мы с детства знаем, что свежие продукты – это хорошо, а упакованные – плохо. Однако, если внимательно посмотреть на прилавки современных супермаркетов, всё становится не так очевидно. Британские ученые провели два исследования, в которых сравнивались свежие и замороженные продукты. После покупки свежие продукты на три дня помещались в холодильник (а замороженные – в морозилку),
Планируя обустроить кухонное пространство, мало выбрать надёжные отделочные материалы и приобрести красивую кухонную мебель. Самое главное в удобной кухне – правильно спланировать и расположить все важные элементы. Если кухня оборудована неправильно, то на ней неудобно готовить. Ведь хозяйке приходится постоянно делать лишние движения, что приводит к быстрой усталости. Комфортную и уютную кухню спроектировать и установить
Рассматривая пользу и вред инжира, следует отталкиваться от особенностей плодов субтропического фигового дерева, являющегося представителем рода фикусовых. Именно фрукты, имеющие тоненькую кожицу, сладкую и сочную мякоть, представляют собой основную ценность, особенно для женщин. Насколько польза преобладает над вредом? Какие свойства характерны для вкусного лакомства? Существуют ли противопоказания, если ввести в рацион сушеный инжир. Речь пойдет
Уже много блюд приготовил с кальмарами, но в этот раз мне почему то захотелось сделать плов. По честному сказать не у всех получается приготовить именно настоящий плов. Здесь играют роль разные нюансы, начиная от выбора риса и заканчивая способом приготовления. Настоящий плов начинается с обжаривания основного продукта, затем добавляют по вкусу морковь с луком или
У каждого народа есть своя уникальная кухня, вот и в Дагестане создали поистине чудесное и очень полезное блюдо – урбеч. Изготавливают его по специальной технологии, которая передается из поколения в поколение. Урбеч из семян льна отличается от других тем, что имеет богатый витаминный и минеральный состав. Кроме того, это диетический продукт, разрешенный людям с заболеваниями
Йогурт не нуждается в особом представлении. Все без исключения знают о пользе этого здорового и вкусного молочно — кислого продукта, который содержит высокую концентрацию лактобактерий (болгарской палочки и термофильного стрептококка), благодаря которым восстанавливается и нормализуется микрофлора кишечника. Чтобы организм получал максимальную выгоду, этот уникальный продукт хозяйки готовят самостоятельно, в домашних условиях, используя для этого простой
Шампиньоны с луком и сметаной одно из быстрых блюд, которое готовится за считанные минуты. И даже несмотря на такую быстроту получается вкусным, ароматным и сытным. Грибы как знают многие тяжелы для желудка. Поэтому их обязательно нужно есть с гарнирами или салатами, чтобы разбавить тяжесть, которая появляется после их поедания. Также нужно быть острожными тем, у
Перепелиные яйца вкрутую мы используем для салатов и закусок. Как сварить обычные куриные яйца все уже наверное знают, а вот перепелиные у многих под вопросом. А все потому что они очень мелкие и сколько времени требуется для их варки не всем известно. Ответ на этот вопрос очень прост, 5-6 минут и яйца сварены вкрутую. Но