Люди Древнего Рима верили: если употреблять эту траву, то дом будет процветать. Народ Индии почитал эту траву так же, как лотос, считая ее священной. Да, таких почестей удостоился базилик – полезные свойства этой травы были известны еще людям, которые жили пять тысяч лет назад. А вы все знаете о его пользе? Проверьте это, прочитав статью.
Базилик и его полезные свойства
Калорийность и химический состав базилика:
- Калорийность – 23 ккал;
- Бэта-каротин – 3.142 мг;
- Витамин А – 264 мкг;
- Витамин В1 – 0.034 мг;
- Витамин В2 – 0.076 мг;
- Витамин В3 – 0.209 мг;
- Витамин В6 – 0.155 мг;
- Витамин В9 – 68 мкг;
- Витамин С – 18 мг;
- Витамин Е – 0.8 мг;
- Витамин К – 414.8 мкг;
- Холин – 11.4 мг;
- Кальций – 177 мг;
- Магний – 64 мг;
- Натрий – 4 мг;
- Калий – 295 мг;
- Фосфор – 56 мг;
- Железо – 3.17 мг;
- Цинк – 0.81 мг;
- Медь – 385 мкг;
- Марганец – 1.148 мг;
- Селен – 0.3 мкг.
Лечение базиликом
Нужно повысить иммунитет, дать силы организму, когда его изнурила болезнь, избавиться от воспалительных процессов, наладить кровообращение и т.д., то все это сделать вы сможете с помощью настоя. Готовить его нужно так: Высушите базилик и залейте его кипящей водой (на 8-10 грамм травы один стакан воды). После дайте ему настояться, а потом пейте, как чай. Также можно использовать масло базилика. Три-пять капель масла необходимо капнуть на кусочек сахара и съесть его. Это еще помогает успокоиться. Это средство нужно принимать два раза в день после еды.
У вас был тяжелый день, после которого вы не чувствуете свое тело или оно кажется вам чужим, то примите ванну из базилика. Для этого заварите траву, как чай, и вылейте в ванну с водой (количество травы не ограничено, главное, чтобы вода в ванной была 37-38 градусов). Теперь можете полежать в ванне, но не больше двадцати минут.
От отека или насморка поможет порошок базилика. Для этого надо просто перетереть сухую траву. Порошок прикладывайте к отечным местам, или вдыхайте его, если у вас насморк.
Нужно укрепить нервы или внести в ум ясность, поможет травяной сбор, в составе которого есть базилик. Его можно сделать самостоятельно. Для этого в равных пропорциях смешайте базилик, шалфей и мелиссу, залейте все это кипятком и дайте настояться. Добавьте в настой сахар или мед по вкусу и пейте вместо чая.
Воспалилось среднее ухо, вы порезались или поранились, то вам нужно использовать сок базилика. Также врачи его назначают: если нужно вылечить мочеполовые расстройства, гонорею (в этом случае сок советуют пить вместе с горячим молоком), кашель, бронхит; если нужно восстановить нервную систему или укрепить организм. Сок нужно смешать с водой и медом, иначе можно получить раздражение желудка или пищевода. Принимать сок нужно два раза в день после еды – по одной чайной ложке утром и вечером.
Базилик польза
Полезные свойства базилика – это помощь во время лечения воспалений в почках и мочевого пузыря. Настои избавят от метеоризма, заболеваний желудка, гипотонии и вернут аппетит. Ангина, болезни в полости рта, гнойные раны – от всего этого человека также может избавить базилик. Если у вас заболел зуб, прополоскайте рот настоем из названной травы, а если болезненные критические дни, выпейте его. Еще польза базилика в том, что он;
- оказывает тонизирующее действие на весь организм,
- устраняет депрессию,
- укрепляет центральную нервную систему,
- восстанавливает физические силы,
- лишает вас чувства страха и тревоги.
А еще он повышает сексуальную потенцию, как у мужчин, так и у женщин. Головная боль уходит, нервное напряжение сменяется расслаблением, если вы выпили средство, в составе которого есть базилик. Поговаривают, что базилик – это чудо-трава. Она сама знает, чем именно помочь человеку. К примеру, если у вас диарея, он закрепит стул, если запор, то расслабит его.
Вред базилика
Если принять большое количество масла базилика, то можно отравиться. Еще неправильное употребление этой травы может привести к раздражению слизистых оболочек. Быть осторожным с базиликом нужно и тем, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний, у кого плохо сворачивается кровь, кто недавно перенес инфаркт. Во всех этих случаях трава может помочь, но в правильной пропорции. Поэтому обязательно спросите у врача, как принимать базилик, чтобы не навредить себе. Беременным женщинам специалисты советуют вообще воздержаться от приема базилика, тем кто уже совершил аборт на ранних сроках — тоже запрещено. Лук-порей полезный продукт для здоровья и рецепт супа
