Как часто после приема пищи нас посещают различные неприятные ощущения, связанные с употреблением тяжелых для пищеварительной системы, или вовсе вредных для организма, продуктов и блюд из них. Менять пищевые пристрастия трудно, а специалисты утверждают, что резко менять рацион вообще вредно для организма. Кроме того, это может стать нешуточным испытанием для психики. Поэтому изменить рацион питания […]
На самом деле миндаль это косточковый плод, и в самом ближайшем родстве с ним состоят; Называют его орехом по той причине, что все ценные качества его присутствуют не в мякоти, а как раз именно к косточке. А еще в последнее время очень часто можно услышать или увидеть рассуждения о том, чем полезен миндаль. А употреблять
А вы знаете, что морковь это едва ли не самая древняя культура, которую человек научился возделывать? Да, остатки моркови находят при раскопках поселений аж времен каменного века! А в Древнем Риме морковь почиталась за лакомство, римляне даже называли ее «королевой овощей»! И с древнейших же времен люди знали, что морковь не только вкусна, но и
Перед сильной половиной человечества иногда встает вопрос, какими блюдом удивить любимую в праздничный день. Одним из таких сюрпризов может стать изысканное блюдо из угря, приготовленное своими руками. Эта рыба жирная, нежная и высоко ценится у гурманов рыбной кухни. Во многих странах угорь считается деликатесом; Однако, все блюда из угря затмевает уха, вкусовые свойства которой даже
В рационе питания кавказских народов много традиционных кисломолочных продуктов. Среди них тан, айран, мацони и так далее. Долгожителей на кавказе очень много и даже не потому что они употребляют постоянно кисломолочные продукты. Наряду с ними они едят экологически чистое мясо, зелень, овощи и фрукты. А также пьют красное вино, которое особенно полезно для здоровья. Все
Есть ли в вашем рационе и плане здорового питания место такому молочному лакомству как сыр? Говорят что в нём высокое содержание жира и он закупоривает артерии. Несмотря на все эти разговоры, правильные сыры могут обеспечить ваш рацион важными питательными веществами. Давайте на примере рассмотрим, каковы полезные свойства сыра. Полезные свойства сыра Ежедневное употребление сыра может
Рыбные молоки большинство нашего населения встречают при разделке селедки. Причем, некоторые их просто не едят и порой даже выбрасывают. Считается, что просто так есть их невкусно, а как их приготовить не знают. Хотя рыбные молоки отличная закуска под стопочку хорошо охлажденной водки. Рыбные молоки ценный продукт А ведь рыбные молоки ценный диетический продукт. Содержание питательных