Свекла полезный и вкусный овощ, которые мы используем для борща и салатов. Но она также может стать и прекрасным гарниром, который можно подать с любым основным блюдом. В этот раз я решил пожарить рыбу и готовить к ней каши или макароны не захотел. Решил что свекла тушеная с овощами станет прекрасным гарниром к рыбе. Также […]
Салат прекрасное блюдо, в которое можно добавить любые ингредиенты. Одни любят сложные салаты с большим количеством ингредиентов и майонеза. Вторые готовят легкие салаты, состоящие из свежих овощей и с добавлением одного сытного продукта. Третьи готовят быстрые салаты, в которые входят распространенные овощи и зелень. Мне в этот раз захотелось приготовить один салат со свеклой, в
Подлива из свинины или другого мяса идеальное второе блюдо, потому, что сочетается с любым гарниром. В ее приготовлении нет никаких особенных секретов. Готовится подлива просто и что самое главное, быстро. В классическом рецепте она готовится без моркови. Но я решил в этот раз добавить ее, чтобы она получилась немого погуще. Для густоты также добавляется мука
Сладкоежкам трудно отказаться от вкусностей даже под угрозой лишних сантиметров на талии. Жиры и углеводы, которые в избытке содержат сладости, даже при ограниченном употреблении могут стать причиной лишнего веса. Что делать, чтобы без вреда для фигуры баловать себя любимыми лакомствами? Такой выход есть! Такие полезные сладости как зефир или черный шоколад, съеденные в первой половине
Считается, что кофеин вызывает бессонницу На самом деле, это зависит от многих факторов. Человеческое тело быстро поглощает кофеин, но также быстро и выводит его. В основном, кофеин усваивается печенью и отличается относительно коротким период полувыведения. В среднем, на то, чтобы вывести из организма половину потребляемого кофеина, уходит от четырех до пяти часов. Соответственно, спустя следующие
Многие, наверняка, пробовали варенье из лепестков розы, или мед из одуванчиков. Называется такой подход к приготовлению блюд цветочная кулинария. И готовятся эти блюда из знакомых нам всем растений. Казалось бы цветы никак не связаны с пищевыми продуктами. Однако цветочные кулинарные рецепты не только необычны, они еще и очень полезны для здоровья. Цветочная кулинария пользуется заслуженной
Сок граната заслужил внимание благодаря своему богатому вкусу и полезным свойствам. Гранатовый сок содержит больше антиоксидантов, чем другие фруктовые соки, красное вино и зеленый чай. Речь естественно идет не о магазинном варианте, а том, который выжат из зерен. Те соки которые продаются в бутылках и упаковках принесут мало пользы организму, хотя все зависит от производителя.
Молоко — это не единственный напиток, который помогает сохранить здоровье костей. Согласно последним исследованиям, опубликованным в журнале “Osteoporosis International”, регулярное употребление томатного сока (два стакана в день) также снижает риск остеопороза. Помидоры и томатный сок богаты природным веществом ликопином. Это член семейства каротиноидов уже давно известен своей пользой для здоровья. Ликопины в томатах могут понижать
Что можно считать полезным? Зачастую мы путаем понятия «экологически чистые продукты» и «продукты, выращенные в огороде». А ведь это не одно и то же. Представьте себе такую ситуацию – огород располагается около проезжей части или, например, неподалеку от завода. Не секрет, что вредные выбросы от таких соседей оседают в почве. Следовательно, определенная доля этих веществ
Картофель — это четвертая по популярности в мире сельскохозяйственная культура, после риса, пшеницы и кукурузы. Несмотря на то, что его родина — Перу, подавляющее большинство культивируемого сегодня картофеля является потомками подвида из южной части Чили. История картофеля В Европе картофель появился в 1536 году (по некоторым данным — в 1551 году), в Россию же из