Как не поправиться за праздники
Многие не хотят поправиться за праздничные дни и поэтому чаще всего обделяют себя в еде. Это в корне не правильный подход, потому что есть нужно, но в определенных количествах. Этот вопрос можно рассматривать в двух вариантах, когда принимаете гостей и когда сами становитесь гостями. Чтобы не набрать лишние килограммы в гостях, обязательно поешьте дома. Некоторые […]
